Los 10 mandamientos para ser feliz

Los 10 Mandamientos para ser feliz

1er. Mandamiento: Escucha la sabiduría de tu cuerpo

Todos sentimos las señales de comodidad o incomodidad que nuestro cuerpo nos envía.  Cuando estés tomando una decisión con respecto a algo, presta atención a cómo te sientes. Si tu cuerpo te envía una señal de sufrimiento físico o emocional atiende, es un aviso de que algo no está bien,  pero si te sientes cómodo y entusiasmado, continúa.

2do. Mandamiento: Vive en el presente

Hoy es el único momento que tienes.Atiende a lo que sea que estés haciendo aquí y ahora. Capitaliza todo lo que te suceda hoy sacando un aprendizaje. Lo bueno tiene una enseñanza y lo malo tiene en sí mismo la semilla de algo bueno que necesitas aprender.

3er. Mandamiento: Cada día disponte de un tiempo para estar en silencio.

Apaga todo, desconéctate del mundo y pasa momentos contigo mismo. El silencio es la mejor forma de apagar ese diálogo interno que no nos permite muchas veces ver con claridad. Entrarás en contacto con tu maestro interior. Presta atención a lo que sientes. Respira conscientemente. 

4to. Mandamiento: No busques la aprobación de los demás.

Tu sabes lo que vales, partiendo de que eres único e irrepetible estarás en posición de no tener que prestar atención a las cosas que los demás digan o piensen sobre ti. Al hacerlo, sabrás lo que es la libertad.

5to. Mandamiento: No luches contra tí mismo.

Si te enojas o rechazas algo o alguien lo único que haces es oponer resistencia a aceptar que eso, es parte de ti, y cuando lo aceptes, estarás sanando tu alma. Todos tenemos dentro nuestro el bien y el mal. Acéptalo. Tienes el poder de elegir.

6to. Mandamiento: Cómo es afuera es adentro.

Todo lo que vemos afuera, ya sean personas, situaciones o cosas, no son más que proyecciones de nuestro mundo interno. Lo que más rechazas es justo sobre lo que tienes que trabajar para mejorar como persona. Si ves en cada cosa, situación o persona como una fuente de enseñanza sobre ti mismo, habrás comenzado el camino hacia el autoconocimiento.

7mo. Mandamiento: Deja de juzgar.

Las cosas simplemente son. Si no estás juzgando, te sentirás más ligero. Nadie es capaz de juzgar la vida u obrar de los otros si antes no se puede poner en sus zapatos. Comprender que el otro también está haciendo lo que puede con lo que tiene es algo muy bueno para tu crecimiento espiritual. 

8vo. Mandamiento: Cuida tu cuerpo.

Tu cuerpo es el hogar donde habita tu alma. Cuidarlo es fundamental porque con él estarás hasta el fin de tus días. Controla lo que comes, controla tus pensamientos. No lo contamines. Cada día agradece que tienes este maravilloso cuerpo para ir y hacer cosas tan grandes como tu quieras.

9no. Mandamiento: Sustituye el miedo por el amor.

El miedo no es otra cosa que lo contrario al amor. Todos tenemos miedos, miedos que nos protegen o miedos que nos impulsan. Si sabes quien eres realmente, te darás cuenta que eres amor y de esta manera puedes afrontar cualquier situación que te provoque miedo. Tu fuerza interior es inmune a él.

10mo. Mandamiento: Comprende que somos parte de algo mucho más grande.

Hay una inteligencia superior que gobierna todas las cosas. Es una organización invisible de toda la energía y materia, y tu eres una parte de esto. Por lo tanto debes controlar tus pensamientos. Eres una partícula perfecta de una inteligencia superior.

Si ponemos en práctica estos mandamientos, veremos como cada día podremos decir que hoy estoy mejor y ayer y mañana estaré mejor que hoy. 

La felicidad nos las da el progreso contínuo en nuestras vidas, cada día mejor.